ナムチェの村（標高3440m）。

後ろの山はタムセルク（標高6608m）。
 

ナムチェを取り囲む丘の上まで登ると
雪をかぶったヒマラヤの山々がよく見渡せる。
 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
 

ナムチェについた日の晩はかなりひどい頭痛がした。

どうやら高度障害のようである。

カトマンズで買っておいたダイアモックスという高山病の予防薬を125mg服用して眠る。
 

ところで、人間の体は高山に適応する過程でさかんに尿を放出するものらしい。

また、このダイアモックスという薬にも利尿作用があるそうだ。
 

私の宿のトイレは建物の外にあった。
外は寒いし、頭がズキズキと痛むのに、夜中に何回も寝袋から這い出して、
外のトイレに行かねばならぬのはひどく辛い。
 

幸い、翌朝には頭痛はだいたい収まっていた。
 
 
 
 
 

撮影地 　ネパール　ナムチェ
Namche, Nepal
(２００３年１０月）