カトマンズからルクラ空港経由パクディンまで -
From Kathmandu to Phakdingトマンズから空路ルクラへ、そこからドゥード・コシ川の谷沿いに歩き、祭りやチベット僧院（ゴンパ）、マニ車などを見ながらナムチェまで。
＊小画像をクリックすると、大きな写真が表示されます。
Click on a thumbnail image to see an enlarged
photograph.
●トレッキング中に食べたもの
・・・ ガーリックスープ
・・・ マッシュドポテトのチーズソース 野菜添え
・・・ ヤクのステーキ
・・・ ツァンパのポリッジ（おかゆ）
・・・ トンバ（Tomba) お酒の一種
